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一水肌酸6020-87-7（N-脒基肌氨酸）
中文名一水肌酸
外文名Creatine monohydrate
別    名N-甲基胍基乙酸 [1]、肌肉素、甲胍基醋酸、肌氨肌酸
化學式C4H9N3O2·H2O
分子量149.15
CAS登錄號6020-87-7
一水肌酸（Creatine monohydrate），化學式C4H9N3O2·H2O，分子量149.15，CAS登錄號6020-87-7，別稱N-甲基胍基乙酸。該物質為醫藥原料及保健品添加劑廣泛用于健美、足球等運動領域
食品添加劑、化妝品表面活性劑、飼料添加劑、飲料添加劑、醫藥原料及保健品添加劑，也可直接制成膠囊、片劑口服。
2.
營養強化劑。一水肌酸（creatine monohydrate）被譽為 人氣、 效的營養補劑之一，其地位之高足以與蛋白質產品并駕齊驅，穩居“ 賣的補劑”之列。它被評為是健美者“必須使用”的產品，也被其它項目的運動員，如足球、籃球運動員等，想要提高自身能量水平、力量的人士廣泛使用。肌酸不是違禁藥物，其天然存在于眾多食物中，因此，任何的運動組織都不禁用肌酸。據說在96年 會上，每四位獲獎選手中就有三人使用肌酸。